Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 juli 2017
|
64,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 1,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2101 kcal
|
Vet: 51,13g | Eiwit: 117,63g | Kolhy: 285,79g.
Ontbijt: Fage Total 0% Greek Yogurt, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Grilled Chicken, Barilla Farfalle Pasta, Sabra Roasted Red Pepper Humus, Pita Bread, Qdoba Mexican Grill Grilled Vegetables. Diner: Baked Beans, Dole Snap Peas, Wow Bao Thai Curry Chicken Rice Bowl. Snacks/Andere: Peach. meer...
|
|
2008 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 15 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|