|
3 dias pra Aracaju 😀
|
114 kg
Tot nu toe verloren: 26 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1579 kcal
|
Vet: 77,20g | Eiwit: 96,70g | Kolhy: 126,28g.
Ontbijt: Maçã, Leite Integral, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Mel, Ovo, Morangos. Lunch: Molho de Tomate, Mexerica, Sadia Mussarela, Ovo, Calabresa, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado), Arroz Branco, Feijão Preto Cozido. Diner: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Salame, Becel Margarina Original, Copacol Mortadela, Scala Queijo Colonial, Pullman Pão de Forma. Snacks/Andere: Frimesa Iogurte Zero Ameixa. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
muriloghiggi's Gewicht Geschiedenis
|