Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 juli 2017
|
68,7 kg
Tot nu toe verloren: 14,3 kg.
Nog te gaan: 10,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1113 kcal
|
Vet: 25,98g | Eiwit: 71,77g | Kolhy: 143,66g.
Ontbijt: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Soda Bread 2017 V2, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Pesche. Lunch: Ricottina Light, Zucchine, Olio d'oliva, Parmigiano (Grattugiato), Barilla Pennette Rigate Integrali. Diner: Zucchine, Prosciutto Crudo. Snacks/Andere: Bresaola, Galbusera Cracker Integrali Riso Su Riso. meer...
|
|
1876 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Raffy1977's Gewicht Geschiedenis
|