Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 juli 2017
|
77,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 12,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1771 kcal
|
Vet: 131,40g | Eiwit: 70,83g | Kolhy: 38,77g.
Ontbijt: 이즈니 무염 버터, 아이스 아메리카노, 팔레오 사차인치 오일캡슐. Lunch: 오이지, 당근, 양파, 아스파라거스 (손질되지않은, 냉동), 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 코스트코 마스카포네 치즈, 삼겹살구이, 아보카도. Diner: 뚜레쥬르 콥샐러드
소스는 먹지않음. Snacks/Andere: 아이스 아메리카노, 아이스 아메리카노. meer...
|
|
2521 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, 일립티컬 머신 - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 13 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hansuun's Gewicht Geschiedenis
|