|
aumento massa magra
|
71,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2020 kcal
|
Vet: 70,02g | Eiwit: 132,44g | Kolhy: 217,78g.
Lunch: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, PanBauletto Integrale, Prozis Burro di Arachidi, Coop Yogurt Magro. Diner: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane di Segale, Carne di Petto di Tacchino, Insalata Mista Verde. Snacks/Andere: Salmone Affumicato, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Coop Crema di Riso Biologica, Mandorle, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Banana. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Alessandro Pilorci's Gewicht Geschiedenis
|