Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juli 2017
|
68,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1707 kcal
|
Vet: 72,81g | Eiwit: 124,56g | Kolhy: 143,89g.
Ontbijt: Himbeeren, Heidelbeeren, Whey Protein, Léger Magermilch. Lunch: Coop Gehackte Tomaten, Kirschtomaten, Coop Naturafarm Hinterschinken, Coop Prix Garantie Mandeln Gemahlen, Kräuterfrischkäse, Ei, Blumenkohl. Diner: Layenberger Protein Müsli Schoko Nuss, Léger Magermilch, Whey Protein, Aprikosen, Nektarinen, Coop King Coconut Water, Skyr Lemon Cheesecake. Snacks/Andere: Cappuccino, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Canette), Magnum Double Caramel. meer...
|
|
2538 kcal
|
Activiteit:
Baden - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur, fitness - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 12 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
1893mel's Gewicht Geschiedenis
|