Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juli 2017
|
60,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1078 kcal
|
Vet: 23,73g | Eiwit: 82,11g | Kolhy: 135,78g.
Ontbijt: Carrefour Bacon Fume, Carrefour Pain de Mie Complet sans Croûte Délice de Mie, Banane, Jean Hervé Purée de Cacahuète, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse. Lunch: Pastèque, Lidl Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Notre Jardin Champignons de Paris Entiers, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller), Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Diner: Pommes Pink Lady, Florette Mesclun, Crevette, Vinaigrette de Moutarde au Miel, Tomates, Concombre (Pelé). meer...
|
|
1764 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
coco91540's Gewicht Geschiedenis
|