Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juli 2017
|
63,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2903 kcal
|
Vet: 136,01g | Eiwit: 209,99g | Kolhy: 168,08g.
Ontbijt: Cheese Sandwich. Lunch: Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. Diner: Italian Bread, Bonefish Grill Fried Calamari, Chicken Wing, Spinach Salad, Longhorn Steakhouse Eye of Prime Rib with Au Jus (16 oz). Snacks/Andere: Nonfat Frozen Yogurt, Beer. meer...
|
|
2264 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 4 uren, Slapen - 7 uren, Rusten - 11 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|