Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juli 2017
|
88 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3153 kcal
|
Vet: 117,96g | Eiwit: 327,99g | Kolhy: 211,24g.
Ontbijt: Кофе (из Молотых Зерен), Груши, Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Гречка Отварная, Курица Вареная. Diner: Курица Вареная, Молочные Продуктв Творог Обезжиреный 1,8%, Северное Молоко Кефир Вологодский 1%, Салат Овощной, Яичный Белок, Груши. Snacks/Andere: Кофе (из Молотых Зерен), Сладовянка Конфета Коровка Сливочная. meer...
|
|
3114 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Shtason's Gewicht Geschiedenis
|