|
😎
|
68,6 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1324 kcal
|
Vet: 59,53g | Eiwit: 71,86g | Kolhy: 124,27g.
Ontbijt: Aldi Milch 1,5%, ZEC+ Eiweißshake. Lunch: Cucina Olivenöl, Aldi Bratpaprika, Lidl Sushi Box Nishi. Diner: Pesto, Olivenöl, Spaghetti, Alpenmark Frischkäse Cremig-Sahnig, Champignons Frisch, Aldi Bratpaprika. Snacks/Andere: Milbona Kefir, Farmer Pistazien Geröstet & Gesalzen. meer...
|
|
2355 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fittmaus's Gewicht Geschiedenis
|