Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 juli 2017
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2350 kcal
|
Vet: 114,35g | Eiwit: 96,15g | Kolhy: 227,22g.
Lunch: Choripán, Tomates Cherry, Zanahoria, Jumbo Corazones de Palmitos Enteros, Lechuga de Hoja Verde, Carne Asada, Brownie, Turkey Hill Choco Mint Chip. Diner: Brownie, Nestlé Tradicional Avena y Más Granola, Quaker Avena Instantánea, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína. Snacks/Andere: Maní, Heidi Grand'or Dark Chocolate & Hazelnuts, Kunstmann Torobayo. meer...
|
|
2236 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 32 minuten, TV Kijken - 3 uren en 35 minuten, Stilstaan - 1 uur en 10 minuten, Baden - 26 minuten, Rusten - 9 uren en 57 minuten, Slapen - 8 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Carlosgenetic's Gewicht Geschiedenis
|