Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juni 2017
|
57,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1686 kcal
|
Vet: 59,59g | Eiwit: 74,89g | Kolhy: 215,67g.
Ontbijt: Datte, Pruneau Sec, Carrefour Bio Galette de Maïs, Framboises, Graines de Lin, Quaker Flocons d'avoine (40g), Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Super U Jus de Pomme. Lunch: Chorizos, Leerdammer Original, Auchan Bio Choux-Fleurs, Épinard, Oeuf, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Carrefour Bio Coulis de Tomates, Courgette, Yoplait Panier de Yoplait aux Fruits Mixés, Magnum White. Diner: Datte, Pruneau Sec, Graines de Lin, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Petit Navire Thon au Naturel, Lesieur La Sauce Crudités Nature Légère, Tomates. Snacks/Andere: Albert Ménés Crème de Caramel au Beurre Salé et au Sel de Guérande, Céréal Bio Pancakes Son d'avoine, Nutella Nutella. meer...
|
|
2133 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 20 minuten, Zitten - 6 uren en 30 minuten, Koken - 33 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Paardrijden - 1 uur en 10 minuten, Stilstaan - 1 uur en 15 minuten, Douchen - 10 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 5 uren en 32 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
annacomda's Gewicht Geschiedenis
|