Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juni 2017
|
91,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1434 kcal
|
Vet: 40,36g | Eiwit: 69,73g | Kolhy: 185,43g.
Ontbijt: Carrefour Fette Biscottate Integrali, Kellogg's Nice Morning, Esselunga Latte Scremato, Myprotein Omega 3, Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Polpa di Pomodoro, Vismara Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Rummo Spaghetti. Diner: Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Findus Minestrone Tradizione, Findus Ciuffetti di Spinaci. Snacks/Andere: Sammontana Barattolino Cioccolato. meer...
|
|
3317 kcal
|
Activiteit:
Werken - 4 uren, Schilderen (Verven) - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 25 minuten, Rusten - 10 uren en 35 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
PowerMarkuz's Gewicht Geschiedenis
|