Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juni 2017
|
60,3 kg
Tot nu toe verloren: 10,7 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1366 kcal
|
Vet: 90,02g | Eiwit: 69,66g | Kolhy: 77,43g.
Ontbijt: Aviação Manteiga com Sal, Ovo Cozido. Lunch: Flormel Paçoquinha Zero, Hemmer Pimenta Biquinho, Jasmine Gergelim Branco Natural, Subway Pepinos, Uvas, Tomates Cereja, Alface, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cebolas, Chuchu, Abobrinha, Abóbora Moranga. Diner: Aviação Manteiga com Sal, Ovo Cozido, Ovo de Codorna, Molho de Soja (Shoyu), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Uniagro Amêndoa Laminada, Champignon, Jasmine Gergelim Branco Natural, Samurai Tofu Tofu Orgânico, Brócolis. Snacks/Andere: Abacaxi, Mirtilos, Sococo Coco Ralado, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Mamão, Gengibre, Pepino (Descascado), Couve Manteiga Crua, Arma Zen Colágeno Hidrolisado em Pó, Mãe Terra Cacau em Pó, Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Tâmara, Doce Menor Gelatina Zero. meer...
|
|
2601 kcal
|
Activiteit:
Boksen - 45 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Bodybuilding (Krachttraining) - 45 minuten, Rusten - 6 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
carolzk's Gewicht Geschiedenis
|