|
bayram sonu böyle oluyor..
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
978 kcal
|
Vet: 29,36g | Eiwit: 54,67g | Kolhy: 122,44g.
Ontbijt: Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek. Lunch: Sütaş Ayran, Bulgur Pilavı, Tavuklu Patates, Ezogelin Çorbası. Snacks/Andere: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Nestle Nescafe Express, Fanta Fanta. meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
glnalp's Gewicht Geschiedenis
|