Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juni 2017
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2291 kcal
|
Vet: 99,04g | Eiwit: 85,52g | Kolhy: 277,84g.
Ontbijt: Nature Valley Protein Chewy Bar, Brownie, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU. Lunch: Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, Garbanzos, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Plátano, Turkey Hill Banana Split. Diner: Brownie, Marco Polo Terra Vegetales Rústicos. meer...
|
|
2151 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 30 minuten, Baden - 15 minuten, Stilstaan - 1 uur en 48 minuten, TV Kijken - 3 uren, Rusten - 10 uren en 27 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Carlosgenetic's Gewicht Geschiedenis
|