Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juni 2017
|
74,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1661 kcal
|
Vet: 62,80g | Eiwit: 95,77g | Kolhy: 179,15g.
Ontbijt: Portakal Suyu, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Domatesler, İçim Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Tulum Peyniri, Süzme Peynir. Lunch: Sütaş Ayran, Domates Soslu ve Tavuk veya Hindili Spagetti, Türlü, Ezogelin Çorbası. Diner: Domatesler, Yeşil Biber, Sütaş Ayran, Bulgur Pilavı, Izgara Tavuk. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Adnankaratekeli's Gewicht Geschiedenis
|