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Enfin ça descend 😁. bonne journée à tous!
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62,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1577 kcal
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Vet: 56,79g | Eiwit: 70,04g | Kolhy: 205,17g.
Ontbijt: Pain Complet, Thé Vert, Fruit d'Or Pro Activ, Banane. Lunch: Blanc de Poulet, Haricots Verts, Pomme de Terre (Chair et Peau), Sojasun Yaourt Vanille, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Concombre (avec Peau), Tomates. Diner: Soignon Yaourt au Lait de Chèvre, Baguette, Frites Faits Maison, Ventrèche, Ederki Piperade Basquaise. Snacks/Andere: Nectarines, Mélange de Fruits Secs, Thé Vert, Stoptou Bonbon Réglisse, Milka Dosette Souple, Haribo Happy Cola, Mélange de Fruits Secs. meer...
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1897 kcal
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Activiteit:
Pilates - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 0,5 kg per week
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