Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juni 2017
|
74,4 kg
Tot nu toe verloren: 15,1 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1228 kcal
|
Vet: 39,16g | Eiwit: 79,86g | Kolhy: 142,88g.
Ontbijt: Wickbold Pão Integral, Cafezinho. Lunch: Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Carioca Cozido, Ragazzo Alface Americana, Zaffari Peito de Frango Grelhado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Diner: Yoki Farinha de Mandioca, Ovo Mexido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Snacks/Andere: Morangos, Activia Iogurte Ameixa, Maçãs Fuji. meer...
|
|
1976 kcal
|
Activiteit:
Pilates - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Angelica.9's Gewicht Geschiedenis
|