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Estoy entusiasmada. .....
Empieza la 6¤ semana de mantenimiento con la sensación de control. Esta semana prestar atención y tomar conciencia
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61,2 kg
Tot nu toe verloren: 22,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1682 kcal
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Vet: 43,52g | Eiwit: 108,05g | Kolhy: 230,03g.
Ontbijt: Café con Leche Descremada, Dieta Dukan Crema para Untar, Tarta de Calabaza. Lunch: Red Bull Red Bull Sugarfree, Plátano, Nigiri de Atún, Sashimi de Salmón, Nigiri Salmón, Sushi. Diner: Mahou Cerveza Clásica, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Crema de Calabaza. Snacks/Andere: Activia Sabor Fresa 0%, Granadilla, ElPozo Jamón Cocido Extra, Eroski Sannia Queso Fresco Batido 0%, DIA Pan de Molde sin Corteza Integral, Guacamole, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Café con Leche, Hero Barrita Linea Chocolate Blanco. meer...
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2101 kcal
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Activiteit:
Pilates - 1 uur, Bureauwerk - 5 uren, Stilstaan - 4 uren, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 4 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 0,8 kg per week
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