Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juni 2017
|
88,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2185 kcal
|
Vet: 67,91g | Eiwit: 98,17g | Kolhy: 304,86g.
Ontbijt: Sonko Wafle Ryżowe 7 Ziaren z Ryżem Dzikim, Sante Nasiona Konopi Niełuskane, Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny, Cebule. Lunch: Bakoma Zsiadłe Mleko, Truskawki, Mlekpol Mleko Zsiadłe, Cukier. Diner: Masło, Gotowany Szparag (ze Świeżych Liści), Jajko na Miękko, Melvit Kasza Jęczmienna Wiejska. Snacks/Andere: Miód, Sonko Wafle Ryżowe 7 Ziaren z Ryżem Dzikim, Herbata z Cukrem, Kawa z Mlekiem i Cukrem. meer...
|
|
3120 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 15 minuten, rower stacjonarny - 15 minuten, Zitten - 12 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 2 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
djtarpan's Gewicht Geschiedenis
|