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@ernesto.julian : Ja, ich hab's am Samstag getan - 👙 😁😎 Hatte seit 14 Jahren keinen mehr getragen und den Bauch im Tankini versteckt. Bin happy! Jetzt kann der Urlaub kommen. 🏖🌊☀️
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64,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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446 kcal
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Vet: 23,78g | Eiwit: 19,65g | Kolhy: 34,78g.
Ontbijt: Kaffee, Lidl Gratinkäse, Ei, Butter, Bauernbrot. meer...
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Gewichtsafname van 4,2 kg per week
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