Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 juni 2017
|
70,9 kg
Tot nu toe verloren: 19,1 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1577 kcal
|
Vet: 56,89g | Eiwit: 108,14g | Kolhy: 167,59g.
Ontbijt: Мёд, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Эдельвейс Айран, для Всей Семьи Сметана 10%, Окрошка с Филе без Заправки, Индилайт Мышечные Желудки Индейки, Гречневая Крупа, Салат из Морской Капусты с Яйцом. Diner: Дыня, ОАО Молоко Ацидолакт, Творог 5%. Snacks/Andere: Белый Город Молоко 2.5%, Груши, Абрикосы. meer...
|
|
2184 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren en 48 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren en 32 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
 Reacties
ни че се, по фото больше бы 55кг не дал - старею...😂
25 jun 17 door lid: Artem Romanov
|
ибо не в весе счастье, а в % мышечной массы :)
03 jul 17 door lid: greenbum
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
greenbum's Gewicht Geschiedenis
|