Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 juni 2017
|
80,7 kg
Tot nu toe verloren: 28,9 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1725 kcal
|
Vet: 68,79g | Eiwit: 101,57g | Kolhy: 184,23g.
Ontbijt: Fettarme Milch, Marmelade, Johannisbeeren, Erdbeeren, Leinsamen, Aldi Magerquark. Lunch: Fettarme Milch, Desira Quark Genuss Erdbeere, Gemischter Salat mit Dressing, BioBio Bergkäse, Lyoner, Möhren, Champignons, Zucchini, Zwiebeln, Spätzle. Diner: Harter Parmesan, Fettarmer (1-2% Fett) Hüttenkäse, Schinken, Aldi Bio Kürbiskernbrot, Ei, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Andere: Merci Merci Finest Selection, Erdbeeren. meer...
|
|
2714 kcal
|
Activiteit:
Trampoline Springen - 15 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 1 uur en 5 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
matuscha's Gewicht Geschiedenis
|