Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juni 2017
|
88,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2166 kcal
|
Vet: 88,98g | Eiwit: 111,35g | Kolhy: 247,25g.
Ontbijt: Grześkowiak Wiejska w Delikatnym Sosie, Sonko Wafle Ryżowe 7 Ziaren z Ryżem Dzikim, SmakMak Galart Wieprzowy, Pomidory, Krakus Luksusowa Mielonka Wieprzowa. Lunch: Sonko Wafle Ryżowe 7 Ziaren z Ryżem Dzikim, Mlekpol Mleko Zsiadłe, Cukier, Truskawki. Diner: Mlekpol Mleko Zsiadłe, Cukier, Truskawki, Masło, Gotowany Szparag (ze Świeżych Liści), Kurczak Upieczony lub Zapiekany. Snacks/Andere: Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny, Herbata z Cukrem, Kawa z Mlekiem i Cukrem. meer...
|
|
3104 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, Zitten - 12 uren, rower stacjonarny - 15 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 15 minuten, Rusten - 2 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
djtarpan's Gewicht Geschiedenis
|