Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juni 2017
|
87 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2351 kcal
|
Vet: 113,31g | Eiwit: 178,99g | Kolhy: 158,39g.
Ontbijt: Snickers Батончик, Союзная Марка Каша Гречневая с Мясом, Макдоналдс Картофельный Оладушек, Гамбургер (Одна Котлета), Омлет с Молоком, Кедровые Орехи, Творог 5%, Халва. Lunch: Фисташки, Красные Помидоры, Куриные Голени с Кожей, Сыр Фета, Lactoprot Протеин Lactomin 80. meer...
|
|
3078 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
|
Марко-маз's Gewicht Geschiedenis
|