Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juni 2017
|
58,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 8,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1378 kcal
|
Vet: 30,78g | Eiwit: 61,68g | Kolhy: 218,64g.
Ontbijt: Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Jean Hervé Sirop d'agave, Quaker Flocons d'avoine (40g), Pruneau Sec. Lunch: Pêches, Yoplait Panier de Yoplait aux Fruits Mixés, Pruneau Sec, Carottes Cuites, Courgette, Oeuf, Quaker Flocons d'avoine (40g), Viande de Dinde. Diner: Carrefour Jus de Pomme, Graines de Lin, Carrefour Bio Galette de Maïs, Datte, Pruneau Sec, Tomates, Leerdammer Original, Casino Pain de Mie Complet, Jambon de Dinde. Snacks/Andere: Banane. meer...
|
|
2049 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 5 uren, Studeren - 30 minuten, Koken - 50 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 51 minuten, Stilstaan - 40 minuten, Douchen - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 24 minuten, Paardrijden - 1 uur en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
annacomda's Gewicht Geschiedenis
|