Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juni 2017
|
86 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3585 kcal
|
Vet: 141,37g | Eiwit: 313,43g | Kolhy: 258,83g.
Ontbijt: Кофе (из Молотых Зерен), Яичница (с Целым Яйцом), Яблоко. Lunch: Barilla Паста, Курица Вареная. Diner: Фермерский Продукт Творог 18%, Курица Вареная, Яичный Белок. Snacks/Andere: Greenfield Чай Черный, Кофе (из Молотых Зерен), Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, "Экстра" Овсяные Хлопья, "Экстра" Овсяные Хлопья, Яичный Белок. meer...
|
|
3067 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 17 uren en 10 minuten, Slapen - 5 uren en 20 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Shtason's Gewicht Geschiedenis
|