Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juni 2017
|
63,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
995 kcal
|
Vet: 32,40g | Eiwit: 55,90g | Kolhy: 117,29g.
Ontbijt: Marita Café Marita, Crepioca. Lunch: Grão-de-Bico Seco Cozido, Feijão Carioca Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Branco (Cozido). Diner: Cenouras, Tomates, Omelete. Snacks/Andere: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Melão Amarelo. meer...
|
|
2011 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 16 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
brunabrum91's Gewicht Geschiedenis
|