Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juni 2017
|
58,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1202 kcal
|
Vet: 58,96g | Eiwit: 59,71g | Kolhy: 108,70g.
Ontbijt: Омлет с Мукой(Наш Рецепт). Lunch: Тефтели с Рисом, Гречка Отварная. Diner: Благояр Куриная Грудка, Ягоды Карелии Черника & Брусника, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Snacks/Andere: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Авокадо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Котовскхлеб Хлеб Заварной "Купеческий". meer...
|
|
1654 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Шон Ти высокоинтенсивная тренировка - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
elen-ka68's Gewicht Geschiedenis
|