Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juni 2017
|
73,1 kg
Tot nu toe verloren: 16,9 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1561 kcal
|
Vet: 26,65g | Eiwit: 114,46g | Kolhy: 201,09g.
Ontbijt: ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, Помидоры, Белый Хлеб, Ого Отруби Пшеничные, Белый Город Молоко 2.5%, Яичный Белок, Творог 5%. Lunch: Лаваш, для Всей Семьи Сметана 10%, Окрошка с Филе без Заправки, Банан. Diner: Напиток из Шиповника, Шампанское, Куриное Филе Вареное, Овощи Гриль, Капустный Салат, Томатный Соус. Snacks/Andere: Груши. meer...
|
|
2468 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 50 minuten, Stretching (Yoga) - 50 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren en 32 minuten, Rusten - 10 uren en 48 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
greenbum's Gewicht Geschiedenis
|