Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juni 2017
|
64,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2744 kcal
|
Vet: 108,63g | Eiwit: 220,79g | Kolhy: 213,16g.
Ontbijt: Oatmeal, Fage Total 0% Greek Yogurt, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Carrots, Meat Loaf. Diner: Chicken Wing, Pork Chop, Tomato Sauce, Great Value Vegetable Medley, Bacon, Explore Cuisine Organic Red Lentil Penne Pasta. Snacks/Andere: Vanilla Ice Creams. meer...
|
|
2121 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|