Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 maart 2010
|
111 kg
Tot nu toe verloren: 14 kg.
Nog te gaan: 30 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1245 kcal
|
Vet: 52,85g | Eiwit: 61,31g | Kolhy: 129,57g.
Ontbijt: water, egg, bacon, thermo, water. Lunch: salt, tortilla, watercress, lamb chop. Snacks/Andere: water, chocolate cake, lemon delight. meer...
|
|
6008 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 40 minuten, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 35 minuten, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 30 minuten, Fitnessapparaat (Matig) - 10 minuten, Fitnessapparaat (Snel) - 30 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur, Rusten - 2 uren en 5 minuten, Slapen - 6 uren en 22 minuten, Zitten - 3 uren en 38 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pureheiress's Gewicht Geschiedenis
|