Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juni 2017
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1510 kcal
|
Vet: 49,04g | Eiwit: 43,86g | Kolhy: 229,11g.
Lunch: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Champignons, Panzani Tomacouli Bio, Carottes, Riz Basmati (Cuit). Diner: Teisseire Sirop de Pêche, Marque Repère Diabolo Grenadine, Heinz Tomato Ketchup, Pommes de Terre Frites, Baguette, Aldi Saucisses de Strasbourg. meer...
|
|
2090 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Rusten - 11 uren en 30 minuten, Slapen - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
flora GR's Gewicht Geschiedenis
|