Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juni 2017
|
98,9 kg
Tot nu toe verloren: 32,2 kg.
Nog te gaan: 17,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2365 kcal
|
Vet: 57,93g | Eiwit: 167,39g | Kolhy: 260,06g.
Ontbijt: 2% Fat Milk, Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream, Oatmeal. Lunch: Sweet and Sour Chicken or Turkey, White Rice. Diner: Hungry Howie's Pizza Ham Pizza (Large), Prosciutto, Cooked Vegetables, Bruschetta, Maggiano's Gnocchi with Vodka Cream Sauce, Linguini with Vegetables and Seafood in White Wine Sauce (Diet Frozen Meal). meer...
|
|
3508 kcal
|
Activiteit:
Bowlen - 1 uur, Douchen - 5 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Wandelen (Hiken) - 1 uur, Rusten - 13 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JMasashi's Gewicht Geschiedenis
|