Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juni 2017
|
64,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2011 kcal
|
Vet: 94,45g | Eiwit: 126,07g | Kolhy: 97,73g.
Ontbijt: Bacon, Egg and Cheese Croissant Sandwich, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Sodexo Turkey & Cheese Sandwich. Diner: Chicken Wing. Snacks/Andere: Beer, Apples. meer...
|
|
2124 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|