Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juni 2017
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84,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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4539 kcal
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Vet: 90,20g | Eiwit: 336,41g | Kolhy: 588,98g.
Ontbijt: Myprotein Peanut Butter, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Oméga 3, Abricots, Bedros et Savino Figues Séchées, Banane, Delisse Fromage Blanc 0%, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Myprotein Avoine Instantanée, Miel, Blanc d'Oeuf Cuit. Lunch: Marque Repère Riz Long Basmati, Delisse Fromage Blanc 0%, Crevettes, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Tomates, Huile d'Olive. Diner: Avocat, Huile d'Olive, Tomates, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Myprotein Impact Whey Isolate, Oeuf, Auchan Riz Basmati, Poivrons. Snacks/Andere: Amandes, Netto Jambon Cuit Supérieur, Courgette, Myprotein Instant Oats, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Comptoir du Grain Riz Complet, Banane. meer...
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3008 kcal
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Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 16 uren en 30 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 4,9 kg per week
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Fabien04's Gewicht Geschiedenis
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