Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juni 2017
|
84,5 kg
Tot nu toe verloren: 30,5 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2531 kcal
|
Vet: 73,33g | Eiwit: 219,79g | Kolhy: 242,98g.
Ontbijt: Caffè Espresso, Fiocchi di Avena, Noci Brasiliane Sgusciate, Yogurt Magro Bianco, Miele, Mandorle. Lunch: Torta Meringata al Limone, Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto), Zucchine Cotte, Barilla Spaghetti N.5, Sugo di Pomodoro, Lattuga, Pomodori, Caffè Espresso. Diner: Aceto Balsamico, Noivoi Fagioli Borlotti Lessati, Coop Valeriana, Pomodori, Rio Mare Tonno al Naturale. Snacks/Andere: Pompelmo. meer...
|
|
3281 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 30 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 45 minuten, Rusten - 5 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|