Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juni 2017
|
92,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1336 kcal
|
Vet: 24,19g | Eiwit: 72,40g | Kolhy: 204,98g.
Ontbijt: Kellogg's Nice Morning, Myprotein Omega 3, Esselunga Latte Scremato. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Petto di Tacchino al Forno, Couscous, Valfrutta Mix Mediterraneo. Snacks/Andere: Red Bull Red Bull Sugar Free, Danone Oikos Bianco, Carrefour Crackers Integrali, Mele Golden Delicious, Banana, Barretta Proteica Plusyou Piccola. meer...
|
|
3290 kcal
|
Activiteit:
Muziekinstrument Beoefenen - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 25 minuten, Rusten - 3 uren en 35 minuten, Slapen - 7 uren, Bureauwerk - 8 uren, Autorijden - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
PowerMarkuz's Gewicht Geschiedenis
|