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Dachte eigentlich: kann nicht stimmen. Aber nach dem Laufen 68,0 ... passt wohl. Nehm ich.
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68,8 kg
Tot nu toe verloren: 53,2 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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Gewichtsafname van 6,3 kg per week
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 Reacties
Muss ich auch mal ausprobieren🏃
18 jun 17 door lid: Big Gloria
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Ich habe hier so flotte Mädels mit Gewichten beim strammen gehen gesehen, das wäre vielleicht was für mich und Leo, da Laufen so gar nicht meins ist, unter anderem wg. Arthroseknie und der furchtbaren Erschütterungen bis unter die Schädeldecke...
18 jun 17 door lid: Casimir123
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Das ist ne gute Idee Casi. Ich merke das echt. Laufen oder wenigstens sehr zügiges Gehen ist einfach Gold Wert für die Verbrennung. Radfahren wäre auch was aber mit Steigungen nur die hier Mangelware sind und die Zeit wäre doppelt so lang trotzdem. Mit Gewichten ist ne tolle Idee wenn man selbst wenig hat. Mach das mal.
18 jun 17 door lid: Cocktailnase
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Cocktailnase's Gewicht Geschiedenis
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