Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juni 2017
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1099 kcal
|
Vet: 46,37g | Eiwit: 56,01g | Kolhy: 117,26g.
Ontbijt: Pınar Aç Bitir Macar Salam, Yeşil Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Tahıllı Ekmek. Lunch: Karpuz, Pişmiş Olgun Soğan, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tavuk Sote, Pirinç Pilavı, Mercimek Çorbası. Diner: Nestle Nescafe Express. Snacks/Andere: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Nescafe Gold. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
glnalp's Gewicht Geschiedenis
|