Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juni 2017
|
88,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 18,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
817 kcal
|
Vet: 30,00g | Eiwit: 47,17g | Kolhy: 99,66g.
Ontbijt: Vigor Requeijão Light, Aurora Presunto, Café com Açúcar, Pane Vita Pao de Forma Integral. Lunch: Ovo Frito, La Pastina Tomates em Cubos, Davaca Queijo Mussarela. Diner: Milho Verde Cozido. Snacks/Andere: Banana Nanica. meer...
|
|
3145 kcal
|
Activiteit:
Sporten - 15 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 40 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 55 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Debygsn's Gewicht Geschiedenis
|