Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juni 2017
|
69,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1814 kcal
|
Vet: 63,04g | Eiwit: 114,39g | Kolhy: 210,10g.
Ontbijt: Haferflocken, Léger Magermilch. Lunch: Sbrinz Sbrinz, Hirz Hüttenkäse, Mais, Aubergine, Tomaten, Champignons, Coop Peperoni, Zwiebeln. Diner: Vegetarische Lasagne, Blaubeeren, Léger Magermilch, Whey Protein. Snacks/Andere: Balisto Yoberry-Mix, Orangensaft, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Canette), Äpfel, Kaffee mit Milch und Zucker. meer...
|
|
2989 kcal
|
Activiteit:
fitness - 1 uur en 20 minuten, Werken - 8 uren, Rusten - 6 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
1893mel's Gewicht Geschiedenis
|