Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juni 2017
|
60,5 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1499 kcal
|
Vet: 58,12g | Eiwit: 94,92g | Kolhy: 150,35g.
Ontbijt: Печень, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром, Bio National Сироп из Топинамбура, Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Ашан Сухари из Хлеба, Подсолнечное Масло, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Куриная Грудка Отварная, Редис, Огурец (с Кожурой), Гороховая Каша. Diner: Зеленая Фасоль (Замороженная), Редис, Помидоры, Говядина Тушеная. Snacks/Andere: Банан, Bio National Сироп из Топинамбура с Клюквой, Кексы Творожные, Яблоко. meer...
|
|
1760 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren en 30 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Rusten - 12 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mega.natalia's Gewicht Geschiedenis
|