Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juni 2017
|
63,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 8,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1431 kcal
|
Vet: 43,73g | Eiwit: 139,55g | Kolhy: 121,22g.
Ontbijt: Варенье, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Чернослив. Lunch: Финик, Фасоль Стручковая, Куриная Грудка. Diner: Помидоры, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриная Грудка. Snacks/Andere: Капучино. meer...
|
|
2224 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 4 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Света78's Gewicht Geschiedenis
|