Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juni 2017
|
86 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3495 kcal
|
Vet: 143,71g | Eiwit: 345,36g | Kolhy: 202,07g.
Ontbijt: Яблоко, Яичница (с Целым Яйцом), Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Greenfield Чай Черный, Курица Вареная, Гречка Отварная. Diner: Bio Баланс Кефирный 0%, Яблоко, Яичница (с Целым Яйцом), Курица Вареная, Яичный Белок. Snacks/Andere: Кофе (из Молотых Зерен), Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Яичный Белок, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Абрикосовые Косточки, Кофе (из Молотых Зерен). meer...
|
|
3373 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 2 uren, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Shtason's Gewicht Geschiedenis
|