Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juni 2017
|
70,8 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3212 kcal
|
Vet: 68,96g | Eiwit: 106,58g | Kolhy: 535,45g.
Ontbijt: Zymil Latte Parzialmente Scremato, Coop Zucchero di Canna Integrale, Kellogg's Corn Flakes Originali. Lunch: Alce Nero Sugo di Pomodoro con Basilico, Ciliegie, Esselunga Ananas a Fette, Uovo, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Gallo Riso Basmati. Diner: Zespri Kiwi Gold, Alce Nero Sugo di Pomodoro con Basilico, Pomodori, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Gallo Riso Basmati. Snacks/Andere: Cono Gelato, Musclegenix Sport Nutrition 100% Whey Isolate (Proteine), Fatina Arachidi Tostate, Noci, Banana, Esselunga Ananas a Fette. meer...
|
|
1880 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Galaga69's Gewicht Geschiedenis
|