Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juni 2017
|
101,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1387 kcal
|
Vet: 12,68g | Eiwit: 79,06g | Kolhy: 211,90g.
Ontbijt: Havregrøt AXA Lettkokte 100g. Lunch: Magerost Naturell Kavli 10g, Wasa Husman. Diner: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 50g, Magerost Naturell Kavli 10g, Knekkebrød Husman Wasa. Snacks/Andere: Tomato 110g, Banan 125g, Pærer 120g, Eple Golden 175g. meer...
|
|
3231 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|