|
gunaydin😀😀😀
|
65,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1702 kcal
|
Vet: 66,99g | Eiwit: 93,81g | Kolhy: 183,37g.
Ontbijt: Zeytin, Susamlı Simit, Nutella Nutella, Pınar Labne, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Çilek, Sütlaç, Domatesler, Kepekli Ekmek, Kızarmış Yumurta, Kırmızı Mercimek Çorbası. Diner: Ayran (Düşük Yağlı, Kültürlü), Kepekli Ekmek, Acılı Ezme, Kırmızı Domates, Mantar, Tavuk Göğsü. Snacks/Andere: Pınar Light Süt, Ülker Special K Bitter Çikolata, Dondurma, Zeytin, Ülker İçim Ayran, Ülker Mavi Yeşil Light Mısır ve Pirinç Çıtırı, Ülker Mavi Yeşil Light Mısır ve Pirinç Çıtırı, Ülker İçim Ayran, Şekersiz Türk Kahvesi. meer...
|
|
1623 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 12 minuten, Rusten - 15 uren en 48 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
 Reacties
Ooo günaydın sevindim senin adına 😉
14 jun 17 door lid: d3mir57
|
14 jun 17 door lid: hatirabade
|
14 jun 17 door lid: d3mir57
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hatirabade's Gewicht Geschiedenis
|