Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juni 2017
|
70,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1297 kcal
|
Vet: 39,94g | Eiwit: 70,85g | Kolhy: 174,82g.
Ontbijt: Haferflocken, Léger Magermilch. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Canette), Storck Knoppers, Sbrinz Sbrinz, Eisbergsalat, Migros Cherrytomaten, Mais, Karotten. Diner: Léger Magermilch, Whey Protein, Heidelbeeren, Banane, Ei. Snacks/Andere: Coop Jogurt Aprikose, Kaffee mit Milch und Zucker. meer...
|
|
2816 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Werken - 8 uren, Rusten - 6 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
1893mel's Gewicht Geschiedenis
|